バラエティ番組「ウッチャンナンチャンのウリナリ!!」で誕生した3人組ユニット
ブラックビスケッツが約20年半ぶりに1日だけ復活しました。
TikTokで「Timing～タイミング～」が大きくバズり、それを受けて2022年12月3日『ベストアーティスト2022』に
ビビアン・スーが出演し話題になりました。
美人と言われる多くの女優がアラフィフになると年齢相応の外見である中、
ビビアン・スーは47歳（2022年現在）となった現在も若い頃と変わらない美貌とスタイルを維持しています。
そこでビビアン・スーが老けない若々しい理由を5つ挙げてみました。
ビビアン・スーが老けない理由①週4日の運動
ビビアン・スーは30歳を過ぎたあたりから、食事制限だけでは体型維持は難しいと感じました。
年を重ねるとスタイルを維持するためには、適度な運動が不可欠です。
ビビアン・スーは週4日、約2時間の運動を行って体を動かす事を習慣化しています。
ランニングやヨガ（1時間は有酸素運動、1時間は筋トレ）など、自分のライフスタイルに合わせた運動を行っています。
女性なら誰しも憧れる抜群のスタイルを維持しています。
スリムなだけでなく筋肉もしっかり付いています。
ビビアン・スーが老けない理由②保湿ケア
ビビアン・スーの透き通るような美肌やたるみのない肌はどうやって保たれているのでしょうか？
ビビアン・スーは30歳までは、まったくスキンケアをしなかったため、
そこで肌にはなによりも保湿が一番だと分かり、
たくさんの水を飲んで肌に潤いを与えたり、保湿と美白のためにフェイスパックも日常的に活用しています。
ビビアン・スーが老けない理由③小鳥の胃激痩せダイエット
ビビアン・スーは小鳥の胃激痩せダイエットを定期的に行っています。
普段から小鳥のようにちょっとずつ食べることを意識づけて、胃を小さく保っています。
ダイエットの内容としては
・満腹まで食べずに、腹七分目までにする。
・お水を1日2リットル飲む。（ジュースは飲まない）
・野菜とタンパク質をたくさん摂る。
・当分の少ないフルーツを日中に食べる。
・知り合いと食事する機会を減らす。
だそうです。
ビビアン・スーはジューズは飲まず、水をたくさん飲むようにしています。
ただ、ずっと水ばっかり飲むのは飽きてしまうので、レモンを絞ったりして味に変化をつけているそうです。
また台湾の文化では、水は常温で飲むのが慣例です。
フルーツにも糖分が含まれているので、比較的糖分の少ないキウイやオレンジ、プチトマト、ドラゴンフルーツなどを日中に食べています。
ビビアン・スーが老けない理由④早寝早起き
ビビアン・スーは早寝早起きを心がけています。
夜遅くまで起きていたら、お腹がすいて、ついつい甘いものを食べたいという誘惑に駆られてしまいます。
そうならないためにも早く寝て、早朝に起きるそうです。
ビビアン・スーが老けない理由⑤ポジティブシンキング
ビビアン・スーは何事にも前向きで積極的な
いわゆるポジティブシンキングです。
どんなに嫌なことや辛いことがあっても前向きな気持ちを持ち続ける事で、
人生を楽しむ事ができて、心も身体も若くいれるそうです。
ビビアン・スーのプロフィール
名前：ビビアン・スー（Vivian Hsu）
中国名：徐若瑄
生年月日：1975年3月19日
年齢：48歳（2023年8月現在）
出身地：台湾台中県豊原市
国籍：台湾
身長：161cm
体重：42.8㎏
バスト：Cカップ
血液型：A型
学歴：世新大学経営学修士（MBA）
職業：マルチタレント（歌手、女優）
活動期間：1990年～
配偶者：李雲峰（2014年～）
子供：Dalton（2015年8月13日生）
趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、創作
特技：スポーツ全般
ビビアン・スーの好きな言葉は「努力」で、
北京語、台湾語、広東語、日本語、英語、韓国語を話せる努力家です。
1990年代に日本のバラエティ番組に数多く出演し、愛くるしいルックスと天真爛漫なキャラクターで人気を得ていましたが、1999年以降は主な活動拠点を台湾に移しています。
ビビアンスーの老けない理由5選：まとめ
ビビアン・スーがバラエティ番組「ウッチャンナンチャンのウリナリ!!」で誕生した3人組ユニット
ブラックビスケッツが約20年半ぶりに復活し、音楽特別番組「日テレ系音楽の祭典 ベストアーティスト」に出演し
話題となりました。
ビビアン・スーは47歳（2022年現在）となった現在も若い頃と変わらない美貌とスタイルを維持しています。
そこでビビアン・スーの老けない理由を5つ挙げてみました。
・週4日の運動
・保湿ケア
・小鳥の胃激痩せダイエット
・早寝早起き
・ポジティブシンキング
日々の努力により現在の美貌とスタイルを維持できている事が分かりました。
若さをキープするためにビビアン・スーが行っている方法をぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
