岡田准一の筋肉つけすぎ画像!いつから?格闘技の実力は師範級!

岡田准一主演で話題の映画『ヘルドッグス』
2022年9月16日より全国公開されます。


岡田准一は主演でありながらも
アクション振り付け指導も行っていて、

劇中のアクションの数々を映画監督である
原田眞人にプレゼンをしたそうです。

アクション映画や、ドラマで
過激で強烈なアクションシーンを
演じる岡田准一の筋肉
ネット上でつけすぎではないか?

と話題になっています。

・岡田准一の筋肉変遷画像
・岡田准一の格闘技の実力

について調べてみました。

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目次

岡田准一の筋肉つけすぎ画像

ヘルドッグス公式HPより引用

上腕二頭筋胸板が厚く
無駄のない筋肉ですね!

J Storm 公式サイトより引用

タンクトップ姿がよく似合うワイルドな岡田准一です。

スーツの上からでも分かるような筋肉の大きさは
ジャニーズアイドルというよりもアスリートに近いものがありますね。

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岡田准一の過激なアクションシーン

ヘルドッグス公式YouTubeより引用

映画ヘルドッグスでは敵をバタバタとなぎ倒す
アクションシーンが満載で、

・【ステゴロ】素手で相手を圧倒する基本の格闘術
・【工具&文具】使える物はなんでも使う戦闘スタイル
・【ナイフ&ガンアクション】

それぞれの格闘術にあわせたアクション映像が
予告映像で見ることができます。

予告映像を見るだけでテンションが高まりますね!

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岡田准一の筋肉がたくましくなったのはいつから?

デビュー当時の岡田准一

岡田准一は、1995年に14歳でV6としてデビューしました。

当時はまだ少年だったので画像からも分かる通り、
腹筋は割れていますが、体つきはかなり華奢です。

1990年代はキムタクを初めとした華奢で中性的な男性に
人気が集まっていた
ので、

ジャニーズ事務所も華奢でスリムな路線で
売り出すことが多かったです。

2003年anan表紙の岡田准一の肉体美

2003年頃になるとソフトマッチョで
見事に割れている腹筋や引き締まった肉体美を
ananで披露しています。

岡田准一の格闘技カリとの出会い

岡田准一の細身の肉体を変えるきっかけとなったドラマが

2007年11月から放送された
「SP警視庁警備部警護課第4係」です。


アクションシーンが多い為、撮影が始まる前に本格的に
格闘技を習うことになりました。

岡田准一カリの練習風景


これがきっかけとなり、岡田准一は格闘技の楽しさに
目覚めた
とのことです。

ヘルドッグス公式HPより引用

もともと演技力に定評があり、さらにアクションも
こなせる俳優となり、現在各方面からオファーが殺到しています。


格闘技や護身術を習得した岡田准一は
2022年の最新映画『ヘルドッグス』では

危険なアクションシーンも
スタントを使うことなく
自分で撮影に臨み
技闘デザイン
(アクション振り付け)指導
としても本作に参加しています。



いまや岡田准一は

日本を代表するアクションスターですね!

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岡田准一の普段の筋トレ方法は?

岡田准一の筋肉は重さや見た目のすごさを
アピールためではなく、実践のために研ぎ澄まされた肉体です。

そんな

岡田准一の肉体美は
どのようにして
作られているのでしょうか?

・岡田准一の筋トレ方法
・本人が開発した岡田メソッドついて

についてご紹介します。

岡田准一の筋トレ方法

岡田准一は筋トレを毎日欠かしていません。

忙しい中毎朝なんと!
70分も筋肉トレーニングに励んでいます。

・身体を伸ばし、柔軟性を高める動きや
・柔道の稽古で使われるエビの動き
・体幹を作るためのプランク


など。筋トレメニューのルーティン
決まっているそうです。

岡田准一メソッド

岡田准一は通常の筋トレとは異なり、
自身の独特な方法で筋トレを行っています。

その名も岡田メソッドとしてテレビで紹介していました。

骨を立てるという独特の言い回しの
骨を意識した身体の使い方をするのが、
岡田准一メソッドでは大事なようです!

また柔軟性に関しては胸筋と骨盤を8の字に動かす運動
レクチャーしています。

骨盤を意識して動かすと柔軟性が高まるようです。

岡田准一監修の筋トレの書籍を出版
してほしいですね!

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岡田准一の筋肉に対するネット上の声

岡田准一といえば筋肉というイメージが
SNS上でも定着していて筋肉質な体型にも
肯定的なコメントが多いです!

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岡田准一の格闘技の実力は師範級!?

岡田准一は

ジークンドー、カリ、USA修斗の
インストラクター資格を持つ、
師範級の実力者です。

ドラマ『SP 警視庁警備部警護課第4係』
の主役を演じるにあたって格闘技を習うことになりました。

この時に習ったのが

・ジークンドー
・カリ(フィリピンの武術)
・クラヴマガ(護身術)

です。

ジークンドーは
ブルース・リー考案の武術
打撃と投げと極めがとても美しい格闘技です。
クラヴマガはイスラエル軍のサバイバル戦闘術で
無駄な動きが少ないかっこいい武術です。

岡田准一それ以来、すっかり格闘技の虜になり、

撮影後もトレーニングを継続し、

カリ(フィリピン武術)
2年間取り組んだ後、
インストラクター資格を取得しています。

ジークンドー(ブルースリー考案の柔術)にも
本格的に取り組まれて、
こちらも
インストラクターに認定されています。

USA修斗
(初代タイガーマスクの佐山聡が
創設した日本初の総合格闘技)
でも腕前は師範レベルです。

インストラクター資格は1年に1回の更新制
毎年、岡田准一はレベルを上げ続けています

筋肉が発達している理由は、
格闘技の技術が向上している点にも
ありそうですね!

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岡田准一のプロフィール

名前:岡田 准一(おかだ じゅんいち)
生年月日:1980年11月18日
出身地:大阪府枚方市
公称身長:169cm(実際は165㎝) 
血液型:B型
職業:俳優・タレント
ジャンル:映画・テレビドラマ・CM
活動期間:1995年 ~
事務所:ジャニーズ事務所
配偶者:宮崎あおい(女優)

ジャニーズ公式HPより引用

岡田准一の欠点を一つあげるとするならば小柄なことです。

公称身長は169㎝とされていますが、実際は165㎝程度だと言われています。

あと10㎝身長が高ければ、もっと役の幅が
広がったかもしれませんね。

身長を伸ばしたい方はDr.Senobiru
白い巨塔の財前役の岡田准一
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岡田准一の筋肉つけすぎまとめ

ジャニーズの岡田准一が近年アクション映画や、ドラマで
過激で強烈なアクションシーンを演じることが多く、

ネット上では、
筋肉がつけすぎではないか?


とたびたび話題にあがっています。

筋肉をつけすぎな理由としては

ハードなアクションシーンを
演じるために日々トレーニングを
に励んでいる
こと。

ジークンドー、カリ、USA修斗
インストラクター資格を取得を持つ、
師範級の実力者
である。


ことが分かりました。

あなたも
岡田准一みたいな
理想的な肉体を目指してみませんか?

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岡田准一主演で話題の映画『ヘルドッグス』
2022年9月16日より全国公開されます。

過激で強烈なアクションシーンが見物で楽しみですね!

気になった方はぜひ
チェックしてみてください。

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